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Zé Barbeiro

MINHA BARBA PAROU DE CRESCER. E AGORA?

Você já teve a impressão de que a sua barba simplesmente parou de crescer e que não avança mais a partir de um certo tamanho?
Você não tá sozinho nessa, meu camarada.
Mas a real é que provavelmente ela não parou de crescer. Tem alguns fatores que podem dar essa impressão. Desde os fios mais enrolados da barba até o próprio ciclo de vida dos fios.

Os pelos do seu braço ou da sua perna, por exemplo. Eles não ficam tão longos quanto os fios do seu cabelo, certo?
Só que eles também não param de crescer. O que eles têm é um ciclo de vida mais curto e se renovam mais rapidamente.
É como se cada pelo do seu corpo estivesse programado pra durar um tempo específico antes de se apertar o botão de reset. E estamos o tempo todo renovando células e o cabelo. E a barba não é diferente.

O CICLO DE VIDA DA SUA BARBA
Já deu pra ver que a queda dos fios é algo natural e esperado. Então não se desespere se perceber alguns fios da barba se soltando. Isso é só o ciclo natural de um fio dando lugar a outro.
A não ser que comece a ter uma queda muito acentuada em uma região específica. Aí é hora de consultar um dermatologista. Mas no geral, esse ciclo é dividido em três fases:

FASE ANÁGENA
É a fase responsável pelo crescimento do fio de cabelo e pode durar de 2 a 7 anos. Ela dura a maior parte da vida do fio. É quando ele se forma e o metabolismo da raiz acelera pra que ele cresça.

FASE CATÁGENA
É a fase de transição e dura algumas semanas. Nessa fase a raiz do folículo capilar diminui de tamanho, o pelo dá um tempo no crescimento e se desprende da raiz.

FASE TELÓGENA
É a fase de repouso e pode durar até 3 meses. É aí que o fio da sua barba pode se soltar e cair sozinho, ou ser empurrado para fora por um novo fio que vem aí e começa todo o ciclo novamente.

DÁ PRA ACELERAR O CRESCIMENTO?
Olha… Não tem muito o que fazer pra acelerar. A velocidade de crescimento dos seus pelos está escrita no seu DNA. Mas dá pra tomar alguns cuidados pra prevenir que os fios caiam mais rápido ou durem menos tempo:

SUA BARBA É O QUE VOCÊ COME
O crescimento e a saúde da sua barba está ligado diretamente ao que você come.
Uma dieta rica em proteína, vitaminas A, B, C e E influenciam no tempo de vida dos fios. Coma bem e beba bastante água. Isso faz diferença.

SEM ESTRESSE
O estresse pode acabar com a nossa saúde. E com a saúde da nossa barba também. Excesso de preocupação e falta de sono são inimigos de uma barba saudável e forte.

HORA DE SUAR A CAMISA
Já disse aqui em outro post e repito: atividade física é essencial pra uma barba saudável.

O exercício aumenta o fluxo de sangue no corpo levando mais oxigênio e nutrientes para as células e para as raízes dos fios da sua barba.
Com isso eles vão crescendo mais saudáveis.

CUIDE DO SEU ROSTO
Tratar bem do rosto é a base de uma barba bem cuidada.
Use sempre um bom shampoo específico para barba e hidrate os fios com um bom Balm ou Óleo de Barba.
E, pelo menos duas vezes na semana, um esfoliante de rosto cai muito bem.
Do mesmo modo que trocamos os pelos, trocamos também a pele e o esfoliante remove a camada de células mortas deixando o caminho livre para o nascimento de novos fios e para a renovação celular, além de evitar fios encravados.

É isso… no fim das contas o grande segredo é cuidar bem da sua saúde e estar bem com a sua própria barba.

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